Кулинарные рецепты для велосипедистов

Велосипедный спорт требует от организма значительных энергетических затрат, поэтому правильное питание становится основой успешных тренировок и соревнований. Домашняя кухня может стать настоящей лабораторией для создания полезных и вкусных блюд, которые поддержат ваши спортивные достижения. Основы спортивного питания на велосипеде Велосипедисты нуждаются в сбалансированном рационе, который включает сложные углеводы для энергии, белки для восстановления мышц и…